红曲米是利用特定品种的霉菌出产的一种发酵米。因为其壮大的安康增进特征，它在中药中已利用了几个世纪。红曲米含有化合物莫纳可林K-与下降洛伐他汀的降胆固醇处方药中的活性成份不异。
是以，它凡是被用作价钱高贵的药物的经济有用替换品，以赞助下降胆固醇水平并撑持心脏安康。研讨还显现了其余无益感化，规模从削减癌细胞发展到改良血糖和胰岛素水平。现在，红曲米凡是作为非处方食物补充剂发卖，以赞助节制胆固醇和改良全体安康。
1.能够或许或许增进心脏安康
心脏病是一种严峻疾病，影响数百万人，据估量占全天下灭亡人数的31.5%。
高胆固醇-心脏病的首要风险身分之一-能够或许或许致使动脉狭小和生硬，从而增添心脏病爆发和中风的风险。
红曲米凡是被用作一种自然药物，可赞助下降胆固醇水平和增进心脏安康，与用来医治高胆固醇。
一项针对25人的研讨标明，红曲米在约莫两个月的医治中均匀下降了15%的总胆固醇，下降了21%的“不良” LDL胆固醇。
一样，一项针对79人的为期八周的研讨报告，与对比组比拟，天天服用600毫克红曲米两次可光鲜明显下降“不良” LDL胆固醇水平。
别的，一项针对21项研讨的批评发明，与他汀类药物结合利用时，红曲米能够或许或许有用下降LDL总胆固醇和“不良”胆固醇水平和甘油三酸酯和血压水平。
提要
研讨标明，红曲米能够或许或许赞助下降胆固醇水平。与他汀类药物适用时，它还能够或许或许具备下降甘油三酸酯和下降血压的潜力。
2.能够或许或许有助于医治代谢综合症
代谢综合症是一系列疾病，会增添您患慢性病的风险，比方心脏病，糖尿病和中风。
代谢综合症的一些规范包含高血压，体内过剩脂肪，血糖下降和胆固醇或甘油三酸酯水平的转变。
几项研讨发明，红曲米能够或许或许赞助医治此中一些风险身分，并且能够或许或许作为自然疗法来赞助防备。
它最有据可查的感化之一是其下降胆固醇的才能。研讨标明，它能够或许或许有用下降总胆固醇和LDL胆固醇水平。
别的一项为期18周的小型研讨发明，含有红曲米的补充品能够或许或许下降代谢综合征患者的血糖，胰岛素水平和缩短压(最高读数)。
别的，与对比组比拟，一项为期八周的研讨研讨了红曲米对高脂饮食豢养的小鼠的影响。发明红曲米能够或许或许防备胆固醇水平和体重的增添。
提要
人类和植物研讨标明，红曲米能够或许或许赞助削减代谢综合症的几个风险身分，包含高水平的胆固醇，血压和血糖和太重的体重。
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3.能够或许或许削减炎症
炎症是一种一般的免疫反映，旨在掩护您的身材免受急性传染和外来入侵者的侵害。
可是，延续性炎症被以为会致使糖尿病，癌症和心脏病等慢性疾病。
研讨标明，从久远来看，补充红曲米能够或许或许赞助加重炎症并增进安康。
比方，一项针对50名得了代谢综合征的人的研讨标明，服用含有红曲米和橄榄提取物的补品能够或许或许将氧化应激(一种引发慢性炎症的缘由)的水平下降多达20%。
一样，一项研讨发明，向得了肾脏侵害的大鼠供给白色酵母提取物可削减体内炎症相干的特定卵白质的水平。
提要
人类和植物研讨标明，红曲米能够或许或许赞助下降体内的氧化应激和炎症水平。
4.能够或许或许具备抗癌特征
虽然以后的研讨仅限于植物和试管研讨，但一些证据标明，红曲米能够或许或许有助于削减癌细胞的发展和分散。
一项研讨发明，与对比组比拟，给得了前线腺癌的小鼠增添红曲米粉可光鲜明显下降肿瘤体积。
一样，一项试管研讨标明，与洛伐他汀(一种具备抗癌感化的降胆固醇药物)比拟，用红曲米医治前线腺癌细胞能够或许或许更大水平地下降癌细胞的发展。
可是，须要更多的研讨来评价红曲米对人类其余范例癌症的影响。
详细来讲，应当做进一步的研讨以肯定红曲米的潜伏抗癌感化若何影响通俗人群。
提要
植物和试管研讨发明，红曲米能够或许或许有助于削减前线腺癌细胞的发展和分散，可是缺少基于人体的研讨来证明这些感化。
5.很多补品含有最低量的莫纳可林K
莫纳可林K是红曲米中的活性化合物，凡是被提取并用于降胆固醇他汀类药物和药物中。
它凡是被归功于红曲米的大局部安康好处，出格是在下降胆固醇方面。
按照FDA的划定，含有莫纳可林K的红曲米产物应被视为药物，与规范的非处方药比拟，应受更严酷的律例束缚。
自1998年以来，FDA已对多家发卖红曲米提取物的公司采用了步履，并指出在美国发卖这些产物作为补品是守法的。
最近几年来，呈现了很多红曲米补品，此中很多仅含有痕量莫纳可林K从而违背了FDA律例。
可是，今朝尚不清晰这些产物究竟有多有用，和它们在安康方面是不是与真实的红曲米具备不异的好处。
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