固然某些快餐连锁店确切供给素食主义者挑选，而其余快餐店许可自界说以便您能够建立素食主义者挑选，但他们的在线养分信息并不老是很清晰。是以，此列表包罗纯素食者的挑选，这些挑选中富含豆类和豆腐中的卵白质，和蔬菜。
别的，它们的滋味很棒-您没法说出大大都“基于动物”的选项。
1个Panera的希腊沙拉(停止羊乳酪)
因素食化大大都快餐沙拉，您必须将菜剥离到最低限制。在这里，您只要要跳过羊乳酪，这是完整能够的，由于您依然能够从卡拉马塔橄榄中获得咸味。【类似文章：「素食主义」素食主义者对安康的益处，有这些影响】
2个Chipotle Sofritos Tacos
Chipotle是纯素食主义者的胡想。其高度可定制的菜单配有纯素挑选，能够让您夹杂和婚配风韵组合。但他们sofritos，根基上均切丝法堂豆腐调料夹杂，是聚散器肉样的挑选。他们的甘旨，略带辛辣，使人赞叹。
3Taco Bell's Black Bean Crunchwrap Supreme(不含奶酪，无酸奶油)
与Chipotle一样，Bell也有很多纯素食选项-您能够素食其大大都菜单选项。虽然塔可钟不墨西哥卷饼，但它们确切有黑豆，并且他们的大大都素食主义者都将其作为首要卵白质。
4Moe的Homewrecker墨西哥卷饼(豆腐，无奶酪，无酸奶油)
在教导部，他们现实上有豆腐!您能够将其换成其余任何菜单选项，不然菜单会包罗肉，可是“ Homewrecker”是最恐怖的选项。别的，还附带了guac。
5PF Chang的佛陀盛宴
豆腐，青豆，西兰花，蘑菇和胡萝卜-都在褐色的酱汁中。点一下炒一下，您正在寻觅27克卵白质和9克纤维的380卡路里热量。
6红罗宾的素食汉堡
在所谓的“基于动物的”汉堡中，大大都连锁店都紧随厥后，而“红罗宾”(在一切处所!)都是用藜麦制成的馅饼。与莎莎酱，鳄梨酱和生菜重叠在一路，而后用更多的生菜包裹起来，这便是您不晓得须要的手持式沙拉。
7星巴克的鹰嘴豆叮咬和鳄梨卵白盒
鹰嘴豆咬，胡萝卜，豌豆，鳄梨鳄梨酱和坚果夹杂物的小吃盘中含15克卵白质和13克纤维。
以上是7种素食菜谱做法，看图片秀色可餐的相干文章。感谢你的撑持，能够存眷本站。
