食品与安康有着密切的接洽，天天在吃食品时，偶然真要领会一下时辰与食品的干系，在对的时辰内吃对的食品，那养分结果翻百倍，如许自制的生果，对身材的赞助那末多，不该被咱们轻忽哦，接上去鱼佳丽就来先容先容香蕉的食用时辰。
吃香蕉的最好时辰
饭后吃香蕉
香蕉因为含有良多的炊事纤维，以是有益于排便。在饭后30分钟到60分钟摆布的时辰内食用香蕉是结果很是好的。因为，这时辰候的香蕉能增添肠道勾当，加强胃酸分泌，增进消化，润肠通便的结果能便可揭示。
上午10点
天天上午10点摆布也是吃香蕉的好时辰，现在距离早饭和西餐都有段距离，一则充饥进步能量，二则能增添中午的摄取量。特别是哪些成天对着电脑的下班族，吃香蕉有益于防辐射。
下战书4点
在下战书四点摆布是人体感应倦怠时，现在会感应饥饿，这时辰候候吃上一根高热量的香蕉，有助于填补能量。而后也增添晚饭的摄取量，对女生减肥瘦身有赞助。
秋季食用香蕉
香蕉大抵分为三个期间莳植，别离为雨水前后2到3月份，到11月、12月份成熟；秋季莳植，别离于9月到10月莳植，第二年10到11月份成熟。每一年6月-8月份莳植，到来年9月底到10月成熟。在9月到12月份摆布都是食用香蕉的季候。
不合适多吃香蕉的人
春季不合适吃多吃香蕉，特别是得了肾脏功效不好的人，体质寒、胃寒体弱的人也不合适多吃，因为香蕉消化慢，倒霉于胆囊。
